Elvia Nallely Villarreal Marroquin
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Mis metas a lograr son ofrecer a mis pacientes pláticas y talleres en lactancia para preparación desde el embarazo, lo cual a lo largo de este curso y en las prácticas que he llevado a cabo me he dado cuenta que es algo súper importante a tratar desde el embarazo de ser posible, tener pacientes a quienes apoyar también desde el primer día post parto si es posible, y a quienes busquen también apoyo en diversos temas que se les dificulten con la lactancia o patologías que puedan llegar a tener, así como tener redes sociales enfocadas a la lactancia que sean de utilidad a quienes las vean, informativas y siempre enfocadas en evidencia científica, con información actualizada y concreta.
Creo qué hay muchas maneras en las cuales podemos ayudar a nuestros clientes a encontrar la paz, empezaría guiándolos a darse cuenta que las cosas que pasan a nuestro alrededor hay veces que podemos controlarlas y otras no, y esto no debería quitarnos nuestra paz, tener esto siempre en mente para no sentir frustración por ciertos temas o eventos que pasan en la vida , que siempre habrá cosas que pueden hacernos sentir inquietos e intranquilos, pero que poco a poco hay que tratar de estar en paz con nosotros mismos para evitar que lo que pase alrededor nos afecte lo menos posible, saber siempre que lo que hacemos en ciertas actividades(por ejemplo la lactancia)damos nuestro mejor esfuerzo por lograr que se dé lo mejor posible y lo que esté en nuestras manos, y siempre tener esto en mente para no sentirnos intranquilos si hay resultados que no se dan como esperábamos algunas veces.
Buscar actividades que nos relajen como caminar, leer un libro que nos guste, hablar con alguien que nos haga sentir mejor, o estar con nuestros seres queridos son formas de empezar a conectarnos con nosotros mismos y encontrar un equilibrio para lograr sentirnos en paz.Claro que es súper útil el coaching por que nos ayuda a guiar a nuestras pacientes a lograr sus metas y romper paradigmas, y en nuestro caso como asesoras también nos ayuda a seguir formando experiencias de lo que vamos aprendiendo con cada mamá, no es solo llegar y enseñar el aspecto técnico, si no que va más allá, el coaching para mi es como una forma de acompañamiento y apoyo a la mamá que está en este proceso tan vulnerable de la lactancia y es una parte sumamente importante para lograr las metas que se propongan en lactancia, además que esas experiencias nos ayudan a crecer como personas en muchos aspectos que van más allá. En mi caso me ha ayudado bastante aprender del coaching, ha sido mucho más de lo que imaginé, supero mis expectativas y se que es una herramienta que me será útil siempre en mi vida y con las mamás que asesore.
La herramienta más útil para mi es utilizar siempre las 4 preguntas de Byron Katie como base para guiar a las mamás en una lactancia consciente, para ayudar a que ellas mismas rompan con los paradigmas que muchas veces nos obstaculizan a lograr nuestras metas en este caso enfocadas a la lactancia, poniendo el ejemplo más simple y común de cuando una mamá te dice que no le sale leche, pues ayudarle haciéndole saber si es verdad realmente ese pensamiento y como la hace sentir, y al darse cuenta si es verdad o no, como la permitiría avanzar dejando atrás ese pensamiento que la limita, hacerle saber que tiene el apoyo en mi no solo en el aspecto técnico sino emocional para lograr sea cual sea su meta de lactancia.
Un lenguaje amable y lleno de posibilidades en el que poder transmitir a la paciente que es posible cambiar pensamientos e ideas poco a poco para cambiar la realidad.
Usar palabras que ayuden a generar bienestar a la mamá.
Ayudar a crear un mundo de posibilidades dependiendo de lo que la mamá quiere lograr y que sepa que todo es posible si así lo desea.El enfoque que se le da a los pensamientos y el poder que tienen de cambiar la realidad de cada quien, que las situaciones muchas veces las interpretamos de una manera distinta a la realidad por que así lo queremos ver, y en el enfoque a las mamás lactantes es que muchas veces al inicio de la lactancia o en otras etapas de la misma una misma como mamá se sabotea con pensamientos de miedo, culpa, o diciendo es muy difícil, no puedo, no me sale la leche, y pues esto se refiere a que si uno piensa o declara esas cosas pues difícilmente puede lograr lo que se propone en este caso la lactancia exitosa, entonces ayudar a nuestras pacientes que pasen por esto a que se den cuenta que existe una realidad aparte de sus pensamientos y que se puede lograr todo lo que se propone, y que posee las herramientas para cambiar esto si así lo desea.
Opino que es un concepto muy acertado ya que en nuestra práctica diaria como asesoras de lactancia es nuestro deber analizar todas las situaciones y factores que pueden estar afectado en determinado problema relacionado con la lactancia para poder así tener todas las herramientas necesarias para ofrecer a la mamá el mejor tratamiento o solución para los problemas que se puedan presentar, es indispensable tener todos los datos de mamá y bebé, tener una plática detallada, una buena historia clínica, conocer factores externos, internos, pensamientos de la madre, todo lo que pueda darnos pistas de lo que puede estar pasando alrededor para así dar la mejor solución para el problema que se nos presente.
El método que mas me gusta y por el cual me inclino es el mixto, ya que este método es el más completo a mi parecer, por la seguridad que da el saber que el bebé recibió el alimento correctamente y satisfizo sus necesidades de nutrición al habérselo dado con cuchara en papilla o machacado, pero a la vez dejándolo explorar las texturas y desarrollando su habilidad de aprender a comer y descubrir sabores por medio de BLW, al ofrecerle también bastones o trozos de comida para que el los tome y explore por si mismo.
Opino que en cuanto a la alimentación en el período de lactancia aún falta educar a la población en cuanto a que no hay alimentos prohibidos, algo que mucha gente e incluso profesionales de la salud aún aconsejan sobre esto erróneamente a sus pacientes, y existen muchos mitos sobre este tema, es importante que se sepa que no hay prohibiciones y que cada caso se trata de manera particular en caso de ya ocurrir alergia a alguna proteína de algún alimento en el bebé, retirar el mismo de manera particular en cada caso y no en general.
Le diría a la mamá que puede comer de todo lo que le gusta, balanceado, de preferencia lo menos posible alimentos procesados, incluyendo todos los grupos de alimentos, frutas y verduras, hidratarse lo suficiente a cómo su sed se lo pida, y que no está mal si un día quiere darse un antojo de algún alimento que le guste mucho sin culpas, evitando todos los excesos, que no hay alimentos prohibidos durante la lactancia.
Me llama mucho la atención el tema de la relactación y la lactancia cuando hay bebé adoptado, se me hace un tema fascinante por el simple hecho de que no lo conocía,nunca había escuchado hablar de él ni como mamá ni como doctora, siempre ha sido popular la creencia de que una vez que se corto la lactancia por cualquier razón, sobre todo de manera temprana, ya no se puede volver atrás, algo que de hecho a mí me pasó con mi bebé a los dos meses de edad, y me hubiera encantado tener apoyo sobre este tema para volverla a establecer, igualmente el hecho de que cuando una mamá adopta a un bebé, pueda establecer una lactancia se me hace fascinante, y creo que es un tema al cual debe dársele más difusión, pues muchas mamás de bebés biológicos y adoptados pueden pasar por lo mismo y es bueno estar informadas para tomar una buena decisión en base a esos temas.
Yo pienso que el concepto libre demanda aún no es algo que esté arraigado completamente en la mayoría de las personas, pues con el paso de los años se ha inculcado la creencia (errónea) de que los bebés deben comer cada tres horas, incluso desde niñas lo escuchamos de nuestras mamás, tías o personas que nos rodean que tienen bebés pequeños, por lo tanto creo que aun hay un largo camino por recorrer para educar a todas las nuevas mamás y sus familias que las apoyan, en el verdadero concepto de la libre demanda, que es así tal cual, darle pecho al bebé cuántas veces pida sin importar si han pasado solo 10 minutos o media hora, y enseñar a las mamás también a reconocer las señales tempranas de hambre para establecer así una lactancia exitosa.
